PRAVILO

По-моему, это просто замечательно, что у каждого, кто хочет наконец-то обратить внимание на свое здоровье, на самочувствие и форматы своего тела, сейчас есть возможность прийти в мировую сеть и подключиться – не выходя из дома – к группе «весонаблюдателей» или еще каких здоровых марафонцев, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но вот что наблюдаю в динамике таких сообществ. Все начинается с большого прилива энтузиазма. «Вместе веселей!», «Давайте друг друга подбадривать!», «На миру и смерть красна» – это меня, похоже, слегка занесло в сторону от темы… Но правда, групповые движения собирают энергию в кучку, а кучка уже может и подтолкнуть иногда, и поддержать… Но вот куда и как подтолкнуть и в чем поддержать? Прежде всего, в такого рода движениях задаются ориентиры количественного контроля. Как меняется ваш вес? Ваши объемы? Сколько граммов, сколько калорий, какой еды вы съели? И заводятся таблицы ежедневных привесов-отвесов… И вот участники радостно рапорт

Эксперты Всемирной организации здравоохранения считают, что 30-40% случаев рака можно избежать, если человечество изменит свою диету. Существуют ли научно обоснованные рекомендации, соблюдение которых позволит уменьшить риск заболеваемости раком? Слова «рак», «саркома», «онкология» могут лишить хладнокровия любого человека. Обо всем, что связано с опухолями, накопилось изрядное количество предрассудков. Попытаемся внести некоторую ясность в этот непростой вопрос. На появление злокачественных опухолей сильно влияют условия окружающей среды - то, чем мы дышим, что пьем, чем питаемся. Более полувека назад основоположники онкологии пришли к выводу: в процессе злокачественного превращения клеток питание является не решающим, но предрасполагающим фактором. Три мифа Но начнем не с питания. Распространено ошибочное мнение о том, что злокачественные опухоли вызываются и передаются вирусами, то есть рак является инфекционным заболеванием. Не соответствует действительности и вывод, который делает