PRAVILO

Предменструальный синдром – это циклический комплекс симптомов, возникающий у некоторых женщин во второй фазе менструального цикла и характеризующийся психоэмоциональными, вегетo-сосудистыми и oбменно-эндокринными нарушениями, негативно сказывающимися на привычном образе жизни женщины Частота предменструального синдрома вaриабельна и зависит от возраста женщины. Среди молодых женщин до 30 лет ПМС страдают примерно 20% представительниц прекрасного пола, а с возрастом их количество увеличивается и к 35 годам предменструальный синдром встречается у каждой второй женщины. Кроме этого, такому недугу больше подвержены эмоционально лабильные женщины с астеническим телосложением, с дефицитом массы тела, а также женщины, имеющие проблемы c центральной нервной системой, сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом. Также ПМС отмечается значительно чаще у барышень, занимающихся интеллектуальным трудом, у офисных сотрудниц, у жительниц мегаполисов. Обычно предменструальный синдром воз

Женщина, желающая похудеть, может столкнуться с множеством различных диет. Такой большой выбор любого собьет с толку, а поэтому женщине очень легко запутаться и выбрать не ту диету. И в большинстве случаев она хоть и придерживается диеты, но не может похудеть. А все дело в том, что диета либо ей не походит, либо она вообще неэффективна, так как составлена не диетологами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Мы хотим поделиться с вами диетой, которая эффективна, так как помогла многим, ведь была создана врачом-диетологом. Речь идет о французском враче Пьере Дюкане, среди клиентов которого Пенелопа Круз и Дженнифер Лопес. В 2000 году мир увидел его книгу «Я не умею худеть», которая сразу привлекла внимание к Дюкану и его диете. Статистика утверждает, что эта диета помогла сбросить лишний вес 15 миллионам людей во всем мире. Суть диеты Дюкана состоит в том, чтобы человек мог не просто сбросить вес, но и сохранить это и после окончания диеты. Ведь большинство

Почти каждый третий случай незапланированной беременности случается у женщин, пользующихся теми или иными средствами контрацепции. Конечно, частично это можно объяснить тем, что даже самые современные методы не дают стопроцентной гарантии. Однако наиболее часто причиной «залета» является человеческий фактор – ошибки в выборе и использовании противозачаточных средств. Календарный метод контрацепции У гинекологов есть такая присказка: «Как называется женщина, которая полагается на календарный метод? — Будущая мать!». Действительно, обычно зачатие происходит в короткий период овуляции в середине менструального цикла. Тем не менее, беременность потенциально может наступить в любой день, в том числе и во время месячных. Так исследователи Национального института здоровья США доказали, что только у 30% женщин благоприятный для зачатия период наступает с 10 по 17 день менструального цикла, а у остальных он довольно сильно варьирует. Если по какой-то причине женщина выбирает календарный метод к

Как понять, сухая у вас кожа или нет? Это очень просто: если после умывания вы начинаете ощущать стянутость и дискомфорт, то почти наверняка у вас сухая кожа. А вот по поводу того, сухая кожа - подарок судьбы или же невезение, однозначно утверждать нельзя ничего. Сухая кожа, как, к примеру, и жирная, имеет свои достоинства и недостатки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Преимущества и недостатки сухой кожи Самое главное преимущество сухой кожи, это ее красота в юности. Такая кожа выглядит нежной, бархатистой, она словно светится изнутри. В сравнении с жирной или комбинированной, на сухой коже крайне редко возникают воспаления, она не подвержена угрям и акне. К недостаткам сухой кожи можно отнести то, что она рано стареет, а потому требует особого и тщательного ухода. Дело в том, что сухая кожа вырабатывает недостаточное количество липидов, которые являются защитным барьером от потери влаги. И, если вовремя не начать заниматься состоянием сухой кожи, то

Народная медицина - это накопленная народная мудрость по профилактике и лечению многих распространенных заболеваний и недугов! Наши методики - альтернатива официальной медицине! Официальная медицина сегодня не всегда результативна. Длительное использование лекарственной терапии при хронических заболеваниях нередко сопровождается побочными явлениями, что значительно снижает лечебный эффект, а иногда приводит к возникновению новых патологических состояний. Если человек сочетает традиционное лечение с другими методами, он подобен тому, кто ревностно исполняет заповедь и достоин благословения. Средства при повышенной потливости №1. При потливости ладоней а) протирать ладони настоями коры дуба, листьев шалфея или крепким зеленым чаем; б) 3 раза в день после мытья рук протирать их раствором водки и лимонного сока (в соотношении 5:1); в) приготовить уксусный или соленый раствор (3 ч. ложки столового уксуса или 1 ч. ложка поваренной соли на 1 л воды) и делать 5-минутные ванночки. №2. При потл