PRAVILO

Беременность - это время изменений в организме, которым в особенности подвержена кожа, начиная растяжками и заканчивая появлением акне. Конечно, не каждая женщина столкнется со всеми проявлениями сразу, но кое-что из этого перечня вы заметите точно. Причины кожных изменений Изменения гормонального фона во время беременности могут вызвать широкий ряд изменений в состоянии кожи: растяжки, акне, потемнение некоторых участков кожи. Большинство из них исчезают моментально после родов. Акне. У некоторых женщин в этот период появляются акне, особенно к этому предрасположены женщины, страдавшие от воспалений во время менструации до беременности. Но другие женщины говорят, что во время беременности воспалений стало меньше, чем до. Хлоазма. Некоторые женщины сталкиваются с появлением коричневых пятен на лице. Это явление называется «маской беременности». Гормоны беременности эстроген и прогестерон стимулируют выработку меланина. Обычно этому подвержены женщины с темными волосами и бледной кожей.

Овсянка на завтрак – что может быть банальнее. Однако диетологи и врачи не перестают рекомендовать употреблять ее по утрам. В чем же секрет овсяной каши, почему ее полезно есть в начале дня? Все просто – в овсе много полезных веществ. Он содержит витамины A, PP, E, C, B12, B6, минералы: цинк, фосфор, магний, хром, калий, никель, кальций. Кроме того, в овсянке много белков и сложных углеводов, благодаря которым организм подзаряжается энергией на весь день. В общем, овсяная каша – настоящий кладезь полезных веществ! Полезные свойства овсяной каши Благодаря богатому составу, овес приносит огромную пользу организму. Если регулярно употреблять овсянку на завтрак, можно справиться со многими недугами и стать гораздо более здоровым человеком. Среди полезных свойств этого чудесного злака, основными являются следующие: •овес понижает уровень холестерина и предупреждает образование тромбов; •улучшает мыслительные процессы и память; •обладает антистрессовым эффектом; •повышает тонус организма; •у

Наверное, уже ни для кого не секрет, что зрительное восприятие цвета оказывает воздействие на любого человека. Выбирая гардероб, мы конечно же задумываемся не только о фасоне и стиле одежды, но и о ее цвете. Как цвет одежды влияет на наши чувства и самоощущение, как воспринимается окружающими? Как выбрать гармоничные цвета в одежде, которые придадут уверенности и повысят самооценку? Об этом - наша статья. Начнем с двух контрастных цветов одежды, сочетание которых очень распространено в деловой сфере: белого и черного. Белый - цвет чистоты и ясности. Несмотря на то, что он является самым светлым в цветовой палитре, белый - довольно строгий цвет. Белый цвет помогает сконцентрироваться, включится в рабочую атмосферу, придумывать новые идеи, ведь его недаром считают цветом мудрости. В сочетании с другими цветами он создает активное и деятельное настроение. Наденьте утром белую блузку или джемпер - и почувствуете себя увереннее перед сложными деловыми переговорами или "мозговым штурмом

Латинское название чистотела – хелидоний, что означает «дар небес». А в народе его называют ласточкиной травой, бородавником, желто-молочником. Болгары величают эту травку змеиным молочком. А у нас, на Луганщине, чистотел, как и одуванчики, нередко именуют за лечебные свойства русским женьшенем. Его уникальные особенности известны ещё с древнейших времен. Ученик Аристотеля древнегреческий врач Тиофос считал, что эта трава помогает лечить до ста болезней, а выдающийся среднеазиатский ученый Авиценна для лечения глазных болезней рекомендовал варить сок чистотела с медом на слабом огне, пока не прекратится выделение пены и сам он не станет похожим на мед. Мазью из сока чистотела на козьем сале арабы лечили и лечат до сих пор наружные язвы. Наши предки славяне в слабом отваре чистотела купали золотушных детей, им же лечили кожный туберкулез, чесотку, сводили бородавки и веснушки. Да и в современном мире врачи не перестают удивляться уникальной особенности этого, на первый взгляд, обыкновен

Иммунитетом называют способность организма бороться с инфекционными агентами, которые являются носителями чужеродной генетической информации. Как правило, носителями данной информации являются вирусы, бактерии и грибы. Над вопросом как укрепить и восстановить иммунитет своего малыша, я начала задумываться, когда моя дочь, начиная с трех месяцев жизни начала, практически без перерыва, болеть ОРЗ, ОРВИ. Череда бессонных ночей, забитых носов, кашля, чиха, казалось, не кончится никогда. За полгода мы переболели 8 раз, ни сколько не преувеличиваю. Ребенок заработал хроническую ангину, выражаюсь обыденным языком. Помимо того, что мучается ребенок, переживала я, педиатр только разводила руками, на мой вопрос: «Как прекратить это? Какой иммуномодулятор пропить?» она отвечала, что иммуномоделяторы пить ни в коем случае нельзя, организм просто откажется в будущем защищаться сам. Нужно было искать естественные способы укрепления иммунитета. Совет педиатра был таков: «Пейте травки и берегитесь», н