PRAVILO

- Милочка, когда мне было двадцать лет, я весила всего пятьдесят килограммов, - доверительно сообщает своей собеседнице дама средних лет, в которой на вид не меньше центнера живого веса. – Годы берут свое… - Да что вы говорите! А вы пытались похудеть? - А как же! Я и сейчас на диете. И дама стала подробнейшим образом рассказывать о жестоком подавлении своих гастрономических пристрастий, о страданиях и тайных желаниях съесть что-нибудь сугубо запретное. Килограммы обычно исчезали, но ненадолго, потому что она срывалась и не раз меняла диету и начинала все сначала. Невольный свидетель этого разговора искренне пожалеет несчастную женщину. Потому что она действительно несчастна! А сколько нас таких, готовых голодать, пить очистительные чаи и БАДы, изнурять свое тело непомерными физическими нагрузками? Ради чего же все это? Жертвы во имя… - Я так хотела носить модные тряпочки, а не надоевшие за пять лет моей толстой жизни бесформенные балахоны, - призналась Нина, которая за время беременнос

Мне очень приятно, что тема о важности подбора позитивных слов для выражения своих мыслей, для важности позитивного мышления вообще вызвала у вас такой искренний отклик и интерес. Раз так, поделюсь ещё некоторыми интересными мыслями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Знаете, Фрэнк Пьюселик сравнил негативные слова с маленькими дозами яда. То есть, когда люди слышат негативные слова, когда они употребляют негативные слова, они как бы получают крошечные дозы яда, но постоянно, постоянно, постоянно, день изо дня. Это, может быть, не самое позитивное описание, но оно яркое и важное, потому что на этом примере становится понятно, насколько это серьёзно. Я вспомнил, когда-то в старые древние века в каких-то старых древних странах это по истории в школе, по-моему, ещё рассказывали, некоторым девочкам с детства давали микроскопические дозы яда. Всю их жизнь, пока они там подрастали, им становилось 14, 15, 17, 20 лет, они становились красивыми, привлекательными,

Старости боятся все, особенно женщины. Нас страшит потеря красоты, здоровья, физической энергии. Мы не хотим стать недееспособными и превратиться в обузу для близких. А между тем к старости можно подготовиться и не воспринимать ее как «возраст дожития». Известный психолог и доктор философии Памела Д. Блэр проанализировала собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и написала (в 65 лет!) книгу «Мифы о возрасте женщины», в которой развенчала самые популярные заблуждения о возрасте «пятьдесят с плюсом». Даже если вы еще не задумываетесь о старости, покажите эту статью своей маме и бабушке – возможно, вы измените их жизнь к лучшему! Первым делом автор задалась общими вопросами, с какого момента начинается старость, есть ли вообще такое понятие и как лучше называть женщин в возрасте. Научный взгляд прост: специалисты-геронтологи описывают людей в возрасте до 40 лет как «молодых», «среднего возраста» от 40 до 60 и «старых» от 60 до 80 лет. Но эти термины слишком пространны. Другие опред

Длинные волосы — мечта многих женщин. И хотя уход за длинной шевелюрой предполагает собой достаточно много действий и процедур, но все же представительницы слабого пола прекрасно понимают, что шикарный внешний вид волос того стоит. У кого-то волосы растут очень быстро, а кому-то их необходимо стимулировать, для чего прекрасно подойдет маска для волос с перцем. Польза перца для волос Перец — это кладезь витаминов и полезных веществ, ведь даже среди овощей его часто приравнивают к лидеру по содержанию витаминов и полезных микроэлементов. Именно поэтому, перец нашел широкое применение в мире косметологии и медицине. На его основе создают просто неимоверное количество самых разнообразных масок, лосьонов, бальзамов-ополаскивателей, которые применяются для разных типов волос, а также для решения ряда проблем волос. Чаще всего перец включают в маски для стимуляции роста волос, ведь его активные вещества раздражают кожу, тем самым активизируя процессы в волосяных луковицах, отчего пробуждаются

Обесцвечивание - один из способов сделать растительность на лице и теле менее заметной. Эта процедура наиболее подходит для тонких волос. Косметическая процедура обесцвечивания волос чаще всего применяется для маскировки волос на лице. Единственный недостаток этой процедуры заключается в том, что она вызывает раздражение кожи. Это происходит в том случае, когда в креме слишком сильная концентрация аммиака, или при использовании средства, срок годности которого истек. Как правило, раздражение исчезает само по себе через несколько часов. При слишком сильной реакции необходимо обратиться к врачу. Также для обесцвечивания волос используются специальные таблетки. Сильные холодные ветры и летний зной - вот главные враги нашей кожи. Многие женщины, заботящиеся о своей внешности, регулярно обращаются к косметологу, когда чувствуют, что кожа нуждается в помощи. Отбеливание кожи помогает восстановить естественный цвет лица и устранить бледность, вызванную сухостью воздуха. Отбеливание (обесцвечи

Продолжительность жизни человека постоянно растет, но ученые не останавливаются на достигнутом. Итальянские исследователи объявили о создании микрочипа, который будет заблаговременно предупреждать человека о малейших нарушениях в организме, например о появлении раковых клеток. Встроенный под кожу, он будет мониторить здоровье хозяина и посылать сигналы на компьютер лечащего врача. Ученые уверяют, что это позволит продлить жизнь до 120 лет. Вторым шагом к долголетию будут искусственные органы. Их использование отодвинет смерть до 150 лет. Некоторые разработки в этой области достигли стадии серийного производства. И уже в недалеком будущем человека можно будет собрать из искусственных запчастей. Глаз Бионический глаз уже существует и испытан на нескольких добровольцах. Помогает частично восстановить зрение даже в весьма почтенном возрасте. Стоимость операции: 30 - 50 тыс долл. Сердце Все существующие варианты имплантатов являются временными - они позволяют пациенту дожить до операции пер

Glamour безжалостно выделяет восемь привычек, мешающих нам быть в форме, и советует, как их легко преодолеть Каждая девушка знает: калорий следует потреблять не больше, чем расходует организм. Однако окружающий мир навязывает нам правила поведения, никак не согласующиеся с принципами здорового питания. Glamour убежден: если вы сможете искоренить в себе хотя бы две из описанных нами моделей поведения, то запросто убережетесь от 500 лишних килокалорий ежедневно, что равно 2 кг в месяц. Приверженцам бытовой экономии Можете ли вы пройти мимо огромной коробки зефира всего за двадцать рублей? Американский диетолог Джой Бауэр, автор книги «Планируем снизить вес», говорит: «Мы психологически и генетически устроены так, что выбираем порцию больше, чем способны съесть». И маркетологи умело этим пользуются. Двойные упаковки, большие коробки и скидки при оптовых покупках. Мы не можем устоять перед таким изобилием, переедаем и неизбежно округляемся. Выход один: оптом закупайте только полезные проду

Согласитесь, среди нас мало найдется таких, кто отказался бы от домашних заготовок, например, в виде маринованных грибочков или мясных и рыбных копченостей и т.д. А если это так, то необходимо знать и соблюдать все меры предосторожности от возможной встречи с ботулотоксином. Только в этом случае вы сможете уберечь себя от такого смертельно опасного недуга, как ботулизм, а его виновниками являются микроорганизмы, обитающие в почве, откуда они и «перебираются» на продукты питания. Как только эти микроорганизмы из рода клостридий попадают в герметично упакованную тару, они сразу же начинают производить самый токсичный из известных человечеству ядов под названием ботулотоксин. Этот страшный яд является причиной паралича всей мышечной системы у зараженного им человека, но при этом он не меняет вкусовых качеств продукта. В подавляющем числе случаев заболевание развивается при попадании в организм микробов, в те моменты, когда вы употребляете в пищу какие-либо консервированные продукты, и чащ

Женская кожа мгновенно реагирует на все негативные факторы, которые случаются с нами в этой жизни. Но ведь от всего того плохого, что нас окружает, бывает трудно уберечься. Поэтому часто приходится бороться с последствиями стрессов, неправильного питания, неблагополучной экологии и пр.. Одна из проблем, волнующих многих женщин и даже некоторых мужчин – это растяжки на коже, или стрии – так их еще называют. Причем, некоторые представительницы прекрасного пола мирятся с появлением растяжек, зачастую не зная, что при терпении и некотором усилии вполне возможно снова стать обладательницей гладкой и красивой кожи. Но важно не затягивать начало борьбы с растяжками – чем раньше вы возьметесь за дело, тем больше быстрее вы добьетесь желанного результата. Почему появляются растяжки? Дефекты кожи – растяжки или стрии выглядят, как полоски разного размера. Они имеют белый или красновато-фиолетовый цвет. Возникает эта проблема потому, что при быстром растяжении кожи, она истончается и теряет эласт

«Мне нравится мысль, — пишет 32-летний Бонд Болтон, — что, тратя по 10—15 минут в день на упражнения, я могу продлить свою жизнь на 50 и больше лет». Изучая анкеты и письма, я узнала, что люди начинали выполнять упражнения "Око возрождения" по самым разным причинам. Для одних они были последней надеждой после того, как традиционная медицина не смогла помочь им вылечить хронические заболевания. Для других это было продолжение постоянного поиска средств обрести и сохранить крепкое здоровье. Некоторых к выполнению упражнений подтолкнуло простое любопытство, а других — начало старения, внезапная болезнь, операция или травма. Многие люди стали выполнять эти упражнения потому, что видели, сколько пользы они принесли их друзьям или родственникам, или потому, что на этом настаивали их супруги. Какой бы ни была причина, все быстро становились «фанатами» техники «Ока Возрождения», так как положительные результаты, которые они получали после сравнительно небольшого промежутка времени...

Каждой женщине хочется выглядеть молодой и красивой в любом возрасте. Но чем старше мы становимся, тем сложнее радоваться своему отражению в зеркале. Обычные косметические средства уже не могут сотворить чудо, и скрывать неумолимое течение времени простыми средствами в домашних условиях не удаётся. Что делать? Опустить руки и смириться с тем, что окружающие начали называть тебя «женщиной среднего возраста» или взять ситуацию под контроль и продолжать оставаться «дамой без возраста»? Для тех, кто предпочитает второй путь, косметологи предлагают современные методы омоложения. Наука не стоит на месте, каждый год приносит новые методы, использующие разные технологии. Попробуем разобраться, какие существуют профессиональные методы омоложения, в каких случаях они максимально эффективны, и сколько придётся потратить за удовольствие скинуть несколько лет. Методы омоложенияТермажЭто метод воздействия на коллагеновые волокна, которые с возрастом растягиваются и удлиняются, а это главная причина

Уход за кожей тела и правильный уход за кожей лица необходимо корректировать в зависимости от возраста и типа кожи. В пылу борьбы за здоровую и красивую кожу лица многие забывают о том, что кожа находится не только на лице. Кожа является самым крупным органом человека и имеет площадь примерно полтора квадратных метра и весит 20 % от общей массы человека. Ухаживать за лицом надо для красоты, чтобы произвести впечатление на окружающих, а ухаживать за телом надо для себя, чтобы сохранить здоровье в организме. Есть несколько факторов, которые желательно знать, чтобы эффективно построить персональный уход за кожей, пишет В коже есть потовые железы, если быть точнее их 2,5 миллиона. В летнее время за час они могут выделить до 1 литра пота. Пот состоит из воды, различного рода продуктов обмена веществ и минеральных элементов. Водная составляющая пота быстро испаряется, при этом тело остывает. Твёрдые составляющие пота, естественно, остаются на коже. Кожа имеет в своём составе очень много сал

Остеохондрозом называют дистрофические изменения суставного хряща и подлежащей костной ткани. Такие изменения могут развиться практически в любом суставе опорно-двигательного аппарата, но чаще страдают межпозвонковые диски. Поэтому люди, далёкие от медицины, остеохондроз обычно связывают с поражением позвоночника. В зависимости от места расположения поражений различают остеохондроз шейного, шейно-грудного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Чаще поражаются шейный и поясничный отделы, реже – грудной. У особых «счастливчиков» поражаются сразу несколько отделов – и тогда жизнь превращается в мучение. Симптомы остеохондрозаЖизнь больного остеохондрозом действительно превращается в мучение из-за постоянных болей. В период обострения заболевания боли могут быть настолько сильными, что становится невозможно любое движение в пораженной части позвоночника. Особенно сильно болевой синдром выражен при патологическом сдавливании нервного корешка. Это обострение характеризуется не просто

В продаже столько духов, хороших и разных! Многие даже узнаваемы в случайных встречных струях играющей волны воздуха… А не хотелось бы Вам создать свой собственный, неповторимый аромат, на Ваш личный вкус? И с его помощью выразить свою индивидуальность, подчеркнуть особую чувственность и утонченность? Оказывается, для этого совсем не обязательно долго учиться на профи-парфюмера! Достаточно постичь самые азы сего волшебного ремесла и начать творчески применять их на практике, приобретая личный опыт и совершенствуя своё мастерство. Для создания натурального парфюма нужны набор эфирных масел и несущая субстанция – жирное масло жожоба или спирт (в конструкторе для духов «Хоббитек» в качестве основы будущих духов используется специальная косметическая базисная вода). Именно жожоба, а не какое-то иное масло подходит потому, что оно практически не имеет собственного запаха и долго хранится. Ароматы на основе масла жожоба после нанесения сохраняются дольше, чем на основе спирта. И ароматная ко

Беременность - это время изменений в организме, которым в особенности подвержена кожа, начиная растяжками и заканчивая появлением акне. Конечно, не каждая женщина столкнется со всеми проявлениями сразу, но кое-что из этого перечня вы заметите точно. Причины кожных изменений Изменения гормонального фона во время беременности могут вызвать широкий ряд изменений в состоянии кожи: растяжки, акне, потемнение некоторых участков кожи. Большинство из них исчезают моментально после родов. Акне. У некоторых женщин в этот период появляются акне, особенно к этому предрасположены женщины, страдавшие от воспалений во время менструации до беременности. Но другие женщины говорят, что во время беременности воспалений стало меньше, чем до. Хлоазма. Некоторые женщины сталкиваются с появлением коричневых пятен на лице. Это явление называется «маской беременности». Гормоны беременности эстроген и прогестерон стимулируют выработку меланина. Обычно этому подвержены женщины с темными волосами и бледной кожей.