PRAVILO

В переводе с санскрита Аюрведа означает «чистое знание» . Так вот, в это «чистое знание» входят рекомендации по лечебному питанию, распорядку дня, физическим упражнениям, лечению лекарственными растениями, минералами, металлами, цветом и светом, иглоукалыванием, массажем, словом… Не последнее место в этом перечне занимает йога пальцев. Упражнения, о которых идет речь, называют мудрами. Их с успехом применяют медики и целители Китая, Вьетнама, Кореи, Таиланда и т.д. К примеру, в одном из китайских центров народной медицины, где автору этой статьи довелось проходить практику и работать, к каждому лечебному рецепту непременно подбираются соответствующие мудры. Мое личное знакомство с йогой пальцев состоялось в конце 70-х. Обучил меня этой премудрости заезжий индийский йог. Разумеется, в усеченном объеме, так как в этом разделе йоги сотни различных комбинаций и фигур, изображаемых пальцами. Мы остановимся лишь на некоторых, имеющих ярко выраженный лечебный эффект. Сначала я отнесся к ново

Диеты - один из самых распространенных и, самое главное, действенных способов привести фигуру в порядок. Если необходимо похудеть радикально, сбросить сразу десяток-другой килограммов, то лучше всего для этого подойдут длительные диеты . Если вы решились на этот трудный и ответственный шаг, помните: чтобы добиться видимых результатов, нужно не забывать о выполнении нескольких условий: во-первых, требуется огромная сила воли, потому что придется жить впроголодь и знать, что никакие вкусности нельзя покупать, иначе все ваши усилия будут напрасными. Представьте, что вы не выдержали положенный срок (обычно это, по крайней мере, неделя), поддались на 'уговоры' своего желудка, накупили всего, чего вам так долго и мучительно хотелось... Результат плачевен - вы не только не похудеете, но и, наоборот, наберете еще пару лишних килограммов. Так что, садясь на диету, рассчитайте, хватит ли ваших моральных и физических сил на то, чтобы придерживаться строго определенного набора продуктов, д

Молоко, как утверждают ведические писания, самый ценный продукт во Вселенной, поскольку оно способствует как физическому, так и духовному развитию человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Молоко – это уникальный продукт животного происхождения. Природа щедро одарила молоко биологически активными веществами в наиболее полезных и легко усваиваемых для человека сочетаниях. С глубокой древности молоко использовалось в медицинских и косметических целях. Древние египтяне для омоложения и оздоровления организма использовали молоко ослиц, а ученые мужи Древнего Рима и Греции рекомендовали молоко разных животных для лечения многих болезней. О лечебных свойствах молока упоминал великий восточный ученый Авиценна, который советовал употреблять его, так как молоко «сводит безобразные пятна на коже, а если его регулярно пить, особенно с медом или сахаром, очень улучшает цвет лица». Особенно полезным он считал козье и ослиное молоко. Интересно! По мнению специалист