PRAVILO

В современном мире постоянным спутником каждого человека является стресс. Как же с ним справляться? Пить пригоршнями антидепрессанты, постоянно консультироваться у психологов и чувствовать себя не в своей тарелке? Эфирное масло грейпфрута – уникальное средство для повышения настроения! Более того – его использование поможет вам избавиться от лишнего веса, а также от проблем с волосами и кожей. Интересным фактом является то, что никто не знает, где находится родина грейпфрутового дерева. Одни исследователи считают, что первое дерево было найдено на Барбадосе, другие – в Индии. Единственное с чем все согласны, что его появление – это поистине щедрый подарок природы. Чем же так полезен грейпфрут? Это прекрасный антидепрессант, благодаря которому у вас поднимется настроение, его запах оказывает общее тонизирующее влияние на организм, имеет свойства антисептика. Это находка для тех, кто долго не может проснуться по утрам. Благодаря его тонкому аромату вы сможете повысить свои умственные спо

Мастопатия – болезнь, во время которой в женской груди образуются доброкачественные опухоли, это заболевание предменструального синдрома: перед менструацией в молочной железе появляются уплотнения, вызывающие тупые ноющие боли, чувство тяжести и распирания в лимфоузлах и области груди. Мастопатия бывает узловой и диффузной формы. При узловой форме в молочной железе при обследовании можно обнаружить болезненные узлы, при диффузной – вся грудь болезненна и уплотнена. Фиброзно-кистозная мастопатия – разновидность диффузной. Много различных факторов способны вызвать мастопатию: заболевания щитовидной железы, желчного пузыря, печени, дисфункция и воспаление яичников, дисбактериоз, хронические запоры, повышенная или пониженная кислотность желудка, сниженный иммунитет, а, также, нервозы, вызванные стрессовой ситуацией. Поэтому, такое разноплановое заболевание, как мастопатия и требует комплексного подхода во время лечения. Конечно, прежде всего необходимо обследоваться в поликлинике, чтобы уб

Уверенность в себе является отправной точкой в достижении своей неповторимой красоты. Но сегодняшний мир навязывает нам свои стереотипы красоты. Кукла Барби – вот идеал женской красоты, навязанный нам рекламой и шоу-бизнесом. Но как много из нас соответствуют этому идеалу? Из-за такого несоответствия многие чувствуют себя неуверенными, несчастными, некрасивыми. Ради стремления достичь идеала женщины идут на многие жертвы: голодают, упражняются до изнеможения в фитнес-центрах, садятся на диеты, покупают дорогостоящие линии косметических средств и даже ложатся под нож хирурга. Но приходилось ли вам встречать женщин, далеких от расхожего идеала красоты, но привлекающих к себе внимание и интерес? В чем же их секрет? Эти женщины уверенны в себе. Откуда такая уверенность? Они поняли: чтобы быть красивой, не обязательно быть «идеальной», ведь каждая женщина красива по-своему, надо только осознать свои сильные стороны и оставаться верной себе. Пожалуй, это легко только сказать. Зачастую, мы

Овсянка по своей популярности не уступит место ни одной суперзвезде шоу-бизнеса. Об этом продукте знает и стар и млад. Овсянка – полноправная хозяйка завтрака подрастающего ребёнка и худеющей толстушки, человека с больным желудком и борца за здоровый образ жизни. О пользе и лечебном эффекте овсянки известно с древних времён. Ещё Гиппократ рекомендовал настой и отвар из овса в качестве лекарства от истощения и слабости организма. А на Руси с удовольствием пили овсяной кисель, дающий красоту, энергию и молодость. Чем же так приглянулась людям овсянка? Овёс – природный лекарь. Он богат не только полезными углеводами, клетчаткой и микроэлементами, но и знаменитыми антиоксидантами. К тому же овсяная крупа очень питательна, имеет приятный вкус и легко усваивается любым организмом. Если вы не едите этот поливитаминный продукт – значит, ничего о нём не знаете. Овсянка – идеальное соотношение цены, пользы и вкуса. ОВСЯНКА ЖАРЕНАЯ…ОВСЯНКА ПАРЕНАЯ Овсянка может удивить своим разнообразием. Кроме