PRAVILO

Здоровые люди не выглядят усталыми. Если утомление «на лицо», значит весь организм не в форме. Недосыпание, излучение монитора компьютера, табачный дым, сидячий образ жизни – все проблемы отсюда! С кем не бывало так, что с утра на работе коллеги встречают сочувственным «Что, не выспалась?». Зеркало тоже ставит кучу вопросов: лицо, действительно, серое или это освещение такое? Круги под глазами живут своей жизнью? Только с утра замазывала… Всем или только мне одной кажется, что по ночам я не сплю, а пью горькую? Любая проблема имеет как минимум три решения. Первое вы найдете в своем холодильнике, второе - в косметическом отделе аптеки или в магазине, и, наконец, третье - в салоне красоты. Серый и тусклый цвет лица Не выходя из дома Первый закон хорошего самочувствия и здорового цвета лица – утренний стакан зеленого чая натощак, или, на худой конец, воды с лимоном. Это улучшит обмен веществ и пищеварение, а в итоге и цвет лица! Заглянем в баночку Землистый оттенок – признак того, что

Сколько грез о прекрасной фигуре гасло на этапе реализации! Сколько смелых прожектов похудения отправилось в корзину! И как же больно неудачи били по самооценке! Тогда, опустив руки, вы говорили себе: «Бесполезно, у меня ничего не выйдет…» Выйдет, если заранее правильно настроиться и учесть возможные подводные камни! Тогда у вас все точно получится, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Похудение – часть жизни, а не сама жизнь! Многие худеющие сразу же делают глобальную ошибку – зацикливаются! И с понедельника бросают все: есть, кормить мужа и радоваться жизни. Никаких радикальных перестроек! Чем сильнее вы пытаетесь переломать привычную жизнь, тем больше возрастает сопротивление вашего тела, а также вашего окружения. Чем резче перемены, тем выше фактор срыва и бросания всего этого дела. Надо сразу же просчитать, как не ущемить близких людей. Приготовьтесь к факту, что пищу для себя придется готовить отдельно. Просчитайте и распланируйте это заранее! Близки