PRAVILO

Но уж если все развивается в соответствии с физиологическими законами, польза от бани обеспечена: глубокий прогрев организма стимулирует обменные процессы, позволяя, например, полным похудеть, а худым, наоборот, набрать вес. Улучшение обмена веществ отмечается еще в течение 2-3 дней после парной или сауны. Лечение банями радикулита - классика медицины. От римских бань до русских - всюду врачи древности отмечали положительное действие доброго тепла на застуженную поясницу. Простуда, бронхит, даже некоторые формы воспаления легких лечатся легче, если одновременно пациент ходит в баню, или даже полностью вылечиваются только банями. Баня вкупе с обильным питьем и некоторыми препаратами облегчает отхождение мелких камней из почек, мочеточников и мочевого пузыря, пишет Вегетососудистая дистония, с ее головными болями, головокружением, обмороками, повышенной потливостью и другими не смертельными, но неприятными симптомами тоже хорошо поддается бане. Из жары в холод, из парной в бассейн и обра...

Многим известны достоинства мезотерапии подкожных инъекций различных витаминных или омолаживающих коктейлей. Они позволяют избавиться от любых проблем с кожей и выглядеть идеально круглый год. Фармакопунктура, хоть и является одной из методик мезотерапии, знакома немногим. Между тем, ее возможности для красоты и здоровья безграничны. И в этом нет ни капли преувеличения. Фармакопунктура возникла на пересечении нескольких направлений медицины иглоукалывания, гомеопатии и лекарственного воздействия. В биологически активные точки шприцем вводят индивидуально подобранный препарат. Таким образом, во-первых, проявляется эффект иглоукалывания, во-вторых, многократно увеличивается воздействие препарата. С какими проблемами справляется фармакопунктура? Основной курс, который могут пройти абсолютно все (он не имеет противопоказаний и ограничений по возрасту), направлен на общее оздоровление и омоложение организма. Также восстанавливается физическая активность, исчезает хроническая усталость и зна...

Для того, чтобы создать и поддерживать уют в доме, требуется довольно много усилий. Порядок, со вкусом подобранная мебель – это ещё не гарантии того, что ваш дом будет комфортным. Большое значение в доме играют запахи. Аромат свежеприготовленной пищи делает любой дом теплее и уютнее, а вот запах гари, сигарет может испортить всё впечатление. Для того, чтобы неприятные запахи не беспокоили вас, существуют освежители воздуха. Мы привыкли пользоваться ими, но редко задумываемся о том, какой освежитель воздуха более безопасен и лучше подходит для жилых помещений. Производители освежителей воздуха преподносят нам их, как средства, отлично уничтожающие любые неприятные запахи. На деле же, большинство освежителей просто маскируют один запах другим, более сильным. Часто смешение двух запахов, например, запаха сигарет и освежителя образуют такую смесь ароматов, что находиться в помещении становится очень сложно, пишет В составе таких освежителей не присутствуют натуральные ароматизаторы, а толь...

Утренняя гимнастика, или зарядка, представляет собой комплекс физических упражнений, выполняемых ежедневно после сна. Называется она гигиенической, так как преследует, прежде всего, гигиенические цели: помочь организму быстрее активизироваться после сна, обрести бодрость, настроить все системы и функции организма на предстоящую деятельность в режиме трудового дня. Этот вид гимнастики рекомендуется всем, независимо от уровня физической подготовки, возраста, состояния здоровья. При правильном подборе упражнений, при соблюдении режима и указаний врача и специалиста по физической культуре утренняя гигиеническая гимнастика принесет пользу не только полностью {tag здоровье: здоровым} женщинам, но и тем, кто страдает какими-либо заболеваниями. При систематическом выполнении упражнений по утрам в течение 15—20 минут повышается уровень физической подготовки, улучшаются сон и аппетит. Со временем, когда организм адаптируется к нагрузкам, время занятий можно увеличить до 30 минут. Утренние занят...

Море, море… кто его не любит, чьему слуху не мил «пенный шелест волн прибрежных»? Для большинства из нас летний отдых – это прежде всего море. Не важно, родное Черное, прохладное Балтийское или экзотическое Карибское. Море – это безбрежное лазурное счастье, отдых для тела и души. Кроме того, морской воздух и вода очень полезны для человеческого организма. В чем же их польза? Приезжая к морю, мы попадаем в другой мир. Шорох песка под ногами, перекаты гальки, крики чаек, плеск волн… Вместо городской суеты – созерцание и расслабленность, вместо офиса – бескрайние лазурные просторы, вместо вечного цейтнота – полная свобода действий! А ритмичный шум прибоя, чем-то похожий на сердцебиение, – пульс самой природы. Он расслабляет и умиротворяет, наполняя душу покоем, пишет . Мало где можно ощутить столь полное единство с природой, как на море. Его безграничное величие и красота, изменчивый цвет и стихийная мощь дарят нам целую гамму неизведанных чувств. Недаром испокон веков море вдохновляло ко...

Самый модный макияж, который подчеркивает природную красоту женщины, это классический естественный макияж. Его основной принцип - минимум косметики – максимум эффекта. Преимущество такого макияжа в том, что его практически не нужно корректировать в течение дня, а если вы планируете на вечер куда-либо сходить, то он легко может превратиться в вечерний. Как же правильно сделать естественный макияж? Чтобы сделать натуральный естественный макияж нужно знать несколько нюансов. Самое главное в таком макияже - подготовка кожи лица. Чтобы лицо выглядело идеальным во время макияжа, необходимо правильно скрывать все его недостатки. Кожу лица перед макияжем следует очищать и обезжиривать, а затем увлажнять специальными косметическими средствами. При этой процедуре желательно сделать все легкими массажными движениями рук, для улучшения кровообращения. Затемненные углубленные участки лица – кожа под глазами, внутренний угол глаза, крылья носа, носогубные складки и морщинки, - стоит обработать корр...

Психологи считают, что если человек во время разговора прикрывает свой рот, скорее всего, он говорит неправду. Стоматологи на этот счет выдвигают совершенно иные гипотезы. Либо говорливый гражданин страдает от халитоза - неприятного запаха изо рта, - либо имеет в своем рту серые, желтые, зеленоватые, синеватые, коричневые, пятнистые, черные… - одним словом, неаппетитные зубы, пишет . Некоторые ученые считают, что методикой отбеливания зубов владели еще античные эскулапы. Первые же научные публикации, посвященные методам уничтожения неправильного цвета зубов, появились в начале 19 века. Солидные стоматологические журналы публиковали тогда ежегодно 40-60 статей, посвященных отбеливанию. Активность стоматологов прошлого века вполне объяснима тем, что в привычный рацион дворянства прочно вошли кофий и табак. Дабы не посрамиться перед своими подданными, которым не были доступны сии заморские продукты, представители высшего сословия обращались к дантистам. Немудрено, что по-настоящему актуал...