Уход за кожей лица в зимний период
На ступеньку вверх увлажнение
В холодное время года сальные железы работают значительно хуже, а это значит, что тип кожи каждой из нас меняется, как бы переходя на ступеньку вверх. И если летом, весной и осенью ваша кожа бьла, скажем, жирной, то зимой она, скорее всего, станет нормальной. Если в теплые месяцы кожа была нормальной, то под влиянием морозов она станет сухой. Ну а если она и так бьша сухой, то зимой она превратится просто в гиперчувствительную. Так что учитывайте это, прежде чем покупать кремы и лосьоны — для зимы вам понадобится совершенно иной комплект косметики, чем для лета.
Напрасно мы думаем, что только солнце оказывает разрушающее воздействие на кожу. На самом деле наша защитная оболочка гораздо более чувствительна к холоду, чем к теплу. Вот почему в холодную погоду она нуждается в особенно тщательном уходе, подразумевающем не только очищение, увлажнение, питание, но и интенсивную защиту.
Очищение
Если вы привыкли умываться антибактериальным мылом, зимой вам придется от него отказаться — оно сушит кожу, вытягивая из нее влагу, которой зимой и так катастрофически не хватает. Замените противомикробное мыло на гель для умывания.
Не менее вредно умываться водой из-под крана, особенно горячей. Она вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов, отчего кожа становится дряблой, вялой, увеличивается ее чувствительность к холоду.
А вообще зимой лучше не умываться, а очищать кожу специальными косметическими средствами. Например, сухую кожу — косметическими сливками или молочком. Нормальную и смешанную кожу на более жирных участках — средствами для снятия макияжа, не содержащими масла (более жирные участки), более сухие — средствами, содержащими жир. Если у вас жирная кожа, считайте, вам повезло, так как она значительно морозоустойчивее, чем сухая. Но и вам необходимо зимой перейти на более щадящие косметические средства. В частности, очищать кожу не спиртовыми лосьонами, а безалкогольными тониками и гелями.
Зимой под воздействием внешних факторов кожа становится толще, грубее. Скапливаются и частички омертвевших клеток эпидермиса. Поэтому раз в неделю пользуйтесь очищающим скрабом (если у вас сухая чувствительная кожа, пилинги и скрабы следует применять крайне осторожно!). Можно воспользоваться готовым скрабом, а можно сделать и самим. Самый доступный рецепт — смешать овсяные хлопья с медом, слегка смочить водой и массировать этой кашкой лицо и тело. Полезно также подержать ее на лице какое-то время, после чего смыть прохладной водой. Неплохо также периодически делать паровую ванночку с ромашкой — это не только очистит поры, но и снимет воспаление и размягчит обветренный слой кожи.
Увлажнение
Кожа состоит на 70 процентов из воды. Зимой, когда мы большую часть времени проводим в отапливаемых помещениях с низкой влажностью, кожа сохнет. Вот почему каждой второй из нас знакомо чувство стянутости, шелушения кожи. Поэтому без увлажняющих кремов не обойтись! Но запомните правило: любые препараты, содержащие воду (увлажняющие кремы, тональные средства и пр.), наносят на кожу не позднее, чем за час-полтора до выхода из дома! Иначе вы рискуете обморозить щеки, и в итоге ваша кожа будет не только болеть, но и начнет зудеть и шелушиться еще сильнее, чем до пользования кремом. А еще лучше пользоваться интенсивными увлажняющими кремами вечером, когда вам уже точно не надо выходить на улицу.
Для зимы выбирайте увлажняющие кремы с более плотной текстурой, чем для лета. Желательно, чтобы в их состав входило миндальное масло — оно прекрасно смягчает и увлажняет кожу. Благоприятное воздействие оказывают также противовоспалительные добавки, например азулен, алоэ, Д-пантенол, экстракт грецкого ореха. Они уменьшают покраснение кожи, успокаивают и увлажняют ее. Наносить увлажняющие кремы следует на предварительно очищенное лицо. Излишки крема промокните салфеткой.
Маленький секрет: находясь на работе, несколько раз в течение дня сбрызгивайте лицо кипяченой водой из пульверизатора. Воду не вытирайте, дайте ей высохнуть. Макияж это не испортит, а кожа получит дополнительную порцию влаги.
Защита
В холодные месяцы кожа нуждается не только в увлажнении, но и в защите. Поэтому примерно за 30-40 минут до выхода из дома нанесите на лицо жирный питательный крем. Только не накладывайте его на кожу вокруг глаз — эта зона требует специальных защитных средств. Если в течение пяти минут крем не впитался, значит, он надежно защитит вашу кожу. Остатки крема снимите салфеткой. Вот теперь можно наносить тональный крем и пудру. Они зимой просто необходимы, потому что выполняют не только декоративную функцию, но и предупреждают преждевременное старение кожи.
Кожа зимой нуждается в защите не только от морозов, но и от солнца. Особенно это актуально для тех, кто любит актив-
Маски для капризной кожи
Чтобы зимой оставаться молодой и красивой, не забывайте почаще делать питательные маски. Особенно это относится к тем, у кого кожа «капризничает» и плохо переносит холодные ветры и низкие температуры. В «зимние» маски для лица обязательно должны входить жиры, желток, творог, витамины. Маски окажутся более эффективными, если предварительно вы сделаете компресс из чая, солевой воды или молока. Предлагаем вам несколько рецептов питательных и увлажняющих масок для лица. Попробуйте — и ваша кожа станет менее капризной:
♦ подогрейте оливковое или очищенное подсолнечное масло. Затем обмакните в него марлечку и положите на лицо и шею. Эта маска избавит кожу от шелушения и раздражения;
♦ разотрите яичный желток с подсолнечным маслом, добавьте в него несколько капель лимона и нанесите на кожу минут на 15. Смойте теплой водой;
♦ смешайте 2-3 столовые ложки растительного масла с мелко размолотым геркулесом. Вотрите эту массу в кожу и оставьте минут на 10, затем ополосните теплой водой. Эта маска снимает даже сильное шелушение;
♦ попробуйте такой рецепт: аптечное или приготовленное в домашних условиях облепиховое масло нанесите на кожу и оставьте впитываться. Избыток снимите салфеткой. Если делать такую маску регулярно, мелкие трещинки заживут, кожа станет менее воспаленной;
♦ смешайте один желток, одну чайную ложку дрожжей и две столовые ложки растительного масла. Нанесите на лицо и шею минут на 15-20. Смойте большим количеством воды. Эта маска питает и смягчает кожу лица;
♦ питательная маска с зеленым чаем прекрасно подойдет для сухой и чувствительной кожи. Сначала чай необходимо размолоть, затем перемешать порошок с тремя столовыми ложками йогурта. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте минут на 15, после чего сполосните теплой водой;
♦ воспалившуюся кожу успокоят примочки из черного чая. Такие компрессы полезны и тем, у кого кожа с грубыми порами: содержащиеся в черном чае танин и хлорофилл сужают и дезинфицируют поры;
♦ если ваша кожа стала серой и дряблой, попробуйте освежить ее с помощью маски… из снега. Возьмите пригоршню чистого снега, заверните в салфетку и наложите налицо и шею. Держите, пока кожа не замерзнет. Ко жа разгладится, станет розовой и упругой.
Если вы хотите выглядеть свежо и молодо, не забывайте зимой принимать комплексы витаминов, особенно групп С, В, А. Пейте побольше минеральной воды без газа, соков, отваров шиповника и различных трав, морковный сок, в который можно добавлять ложку меда. Помните: красота и здоровье неотделимы.
Мороз красный нос?
Холода не только ухудшают внешний вид кожи. Зимой могут возникнуть и другие проблемы с кожей, вызванные, например, аллергией на холод или обморожением. Поэтому важно знать, как действовать в подобных ситуациях, чтобы ваша кожа не пострадала и чтобы даже в лютые морозы вы были неотразимы.
Перепады температур
Зимой для кожи особенно вредны перепады температур. Например, дома у вас +20 градусов, а на улице -20. Значит, когда мы выходим из помещения, коже приходится приспосабливаться к разнице температур в 40 градусов! А ведь всю зиму дома не просидишь: нужно ездить на работу, ходить в магазин, из магазина — домой и так далее. И чем существеннее температурная разница, тем хуже для кожи. Так, на умеренный холод сосуды отвечают расширением и лицо краснеет, при лютой стуже сосуды сужаются и кожа бледнеет. А если вы, нагулявшись на морозе, зашли в отапливаемое помещение, где воздух хоть и теплый, но сухой, кожа быстро теряет влагу и обезвоживается. Словом, не зима, а один сплошной экстрим для кожи получается. Вполне естественно, что после этих бесконечных спазмов сосудов ухудшается кровообращение кожи лица, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Как быть?
♦ Чтобы сделать переход «теплое-холодное» более плавным и тем самым помочь коже адаптироваться к перепадам температур, соблюдайте несложные правила: перед выходом на улицу постойте минут десять у открытой форточки и не выходите сразу из подъезда на улицу — возьмите газету из ящика или поболтайте несколько минут с соседкой. Особенно это относится к тем, у кого чувствительная и сухая кожа.
♦ Если от холода у вас всегда краснеет нос, за час-полтора до выхода из дома протрите его теплым отваром из липового цвета (2 ст.л. залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса).
♦ Ваши глаза краснеют от холода? Вечером перед сном минут на десять прикладывайте к глазам тампоны, пропитанные настоем ромашки или чая.
Аллергия на холод
Да, представьте себе, бывает и такое. Хотя сам по себе холод аллергеном и не является, но он способен запустить в организме процессы, подобные тем, что происходят при настоящей аллергии. Проявляется холодовая аллергия по-разному, например, на морозе у вас вдруг ни с того ни с сего появляются сильный насморк или кашель, головная боль или же вы начинаете заливаться горючими слезами. Часто жертвы холодовой аллергии страдают и от крапивницы: после прогулок в студеные денечки кожа на открытых участках тела зудит, краснеет, отекает, покрывается волдырями.
♦ Если вы подозреваете у себя аллергию на холод, обязательно проконсультируйтесь с аллергологом. А самые общие рекомендации таковы: придя домой, примите таблетку антигистаминного средства, оденьте теплый свитер, выпейте несколько чашек горячего чая. Находясь на улице, по возможности при крывайте лицо шарфом, капюшоном или поднимите повыше воротник. Неважно, что при этом подумают прохожие — главное, чтобы вам было тепло! Ведь только тепло в состоянии «растопить» холодовую аллергию.
Обморожение
В старину чаще всего использовали одно средство от обморожения — это гусиный жир. И сейчас некоторые косметологи рекомендуют его как самое надежное средство. Однако и многие современные кремы ничуть не уступают по эффективности гусиному жиру. Если же вы вышли в лютый холод, не защитив лицо специальными средствами, существует реальная опасность обморожения.
♦ Чтобы избежать обморожения, несколько раз глубоко вдохните и задержите дыхание — это усилит приток крови к лицу. Если все же какой-то участок кожи побелел и стал нечувствительным, ни в коем случае не трите его снегом — можно поранить кожу и внести инфекцию. Растирайте охлажденное место сухими руками или накройте его чистым платком и массируйте для восстановления чувствительности кожи. Дома протрите его спиртом или растительным маслом.
♦ Если ваша кожа чувствительна к морозам, попробуйте ее тренировать, попеременно умываясь холодной и горячей водой. Заканчивайте водную гимнастику холодной водой (небольшая оговорка: подобные процедуры подходят лишь дамам с жирной и нормальной кожей. Для сухой кожи должно быть более щадящее умывание).
Желаем вам перезимовать не только красивыми, но и здоровыми!